Jesienią i zimą najchętniej sięgamy po herbaty z dodatkiem owoców i przypraw – nie tylko świetnie rozgrzewają, ale również uzupełniają witaminy i minerały w naszym organizmie. Są źródłem polifenoli, a więc w razie infekcji zadziałają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Powinniśmy je pić zwłaszcza teraz, kiedy sezon grypowy w pełni. Herbaty, po które sięgamy w pochmurne, zimne dni maja jeszcze jedną zaletę – cudownie pachną i smakują – przypominają nam, że święta tuż tuż…
Wiele herbat ma w swoim składzie dodatki, które nie tylko wspaniale smakują, ale również wykazują działanie prozdrowotne. Szczególnie polecam te mieszanki, które w swoim składzie mają imbir, kardamon, cynamon, kurkumę oraz suszone owoce. Na przykład:
![](http://celebrujzycie.com/wp-content/uploads/2020/12/kardam-300x300.jpg)
Herbata czarna Ceylon z porzeczką i kardamonem – kardamon jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, posiada właściwości przeciwzapalne, pomocny jest przy kuracji zakażeń jamy ustnej i gardła, przy przeziębieniach i grypie, wspomaga leczenie zapalenia oskrzeli i kaszlu, ma korzystny wpływ na układ trawienny, poprawia przemianę materii, pobudza apetyt, obniża ciśnienie krwi i jest źródłem magnezu, manganu, potasu, wapnia i żelaza. Herbacie z kardamonem przypisuje się właściwości antydepresyjne. Wcale mnie to nie dziwi, gdyż kardamon w połączeniu z porzeczką pachnie tak cudownie, że podnosząc poziom serotoniny, poprawia nam humor. Tej herbaty trzeba spróbować!
![](http://celebrujzycie.com/wp-content/uploads/2020/12/sniezna-300x300.jpg)
Herbata zielona Sencha Śnieżna Gwiazdka – cudownie pachnąca, zielona herbata typu sencha z dodatkiem goździków, płatków czekolady i marcepanu w postaci śnieżnych gwiazdek. Doskonałe połączenie smaków na dopieszczenie zmysłów w mroźne zimowe poranki. Wysoka zawartość teiny sprawia, że jest świetną alternatywą dla kawy. Jest ona znakomitym źródłem witamin, aminokwasów, minerałów no i oczywiście polifenoli, sprzyja utrzymaniu koncentracji bez stanu pobudzenia organizmu, obniża poziom cholesterolu i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej, obniża również ciśnienie krwi. Co najważniejsze, zapach tej herbaty niesamowicie uprzyjemnia dzień i przywołuje świąteczne klimaty.
![](http://celebrujzycie.com/wp-content/uploads/2020/12/arancia-300x300.jpg)
Herbata owocowa Arancia z cynamonem i kurkumą – herbata owocowa to źródło witamin i minerałów bez dodatku białego cukru. Wspaniale pachnie pomarańczami, jest lekko kwaskowa i świetnie gasi pragnienie. Doskonała zarówno na gorąco, jak i na zimno. Podobnie jak Rooibos nie zawierają teiny, więc nie wykazuje działania pobudzającego. To bogate źródło przeciwutleniaczy, witamin z grupy B, A, C, zawiera fosfor, magnez, żelazo, wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, reguluje ciśnienie krwi, chroni przed infekcjami dróg moczowych, wspomaga proces trawienny. Zawarta w tej mieszance kurkuma jest silnym antydepresantem – podnosi poziom serotoniny i zwiększa produkcję dopaminy, chroni przed cukrzycą, otyłością, a nawet demencją. Więcej o właściwościach kurkuminy tutaj.
Herbata czarna Ceylon Złota Jesień z marchewką i imbirem – imbir wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, stosuje się go przy przeziębieniach, wzmacnia układ odpornościowy, reguluje trawienie, działa rozkurczowo, ma ochronny wpływ na żołądek. Warto stosować przy bólu gardła, ponieważ ma działanie odkażające, zwalcza infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze; wspomaga leczenie zapalenia oskrzeli i płuc, poprawia koncentrację oraz wydajność umysłową,obniża poziom cholesterolu,przeciwdziała nudnościom i wymiotom, skutecznie zapobiega dolegliwościom w chorobie lokomocyjnej, morskiej, po narkozie; polecany kobietom w ciąży, które cierpią z powodu nudności. Wspaniale rozgrzewa i smakuje.
![](http://celebrujzycie.com/wp-content/uploads/2020/12/mroznyranek-300x300.jpg)
Herbata Czarna Mroźny Ranek – czarna herbata z dodatkiem cynamonu, goździków skórki pomarańczy i cząstek jabłka o cytrusowo – korzennej nucie. Idealna, aromatyczna kompozycja na początek udanego dnia. Korzenne przyprawy nadają herbacie świątecznego charakteru – świetnie rozgrzewa, a wysoka zawartość teiny – pobudza jak filiżanka kawy.
Rooibos z pomarańczą i chili – doskonale rozgrzewa, pachnie cynamonem i imbirem. Wykazuje działanie przeciwzapalne – jest bogatym źródłem antyoksydantów, jest polecany kobietom w ciąży, dzieciom i osobom starszym ze względu na bogactwo witamin i brak teiny, wykazuje właściwości uspokajające, dlatego też warto go pić przy bólach głowy, rozdrażnieniu, polecana dla osób z zaburzeniami snu, jest źródłem flawonoidów, które stymulują wydzielanie hormonu szczęścia – serotoniny, dlatego polecany jest osobom, cierpiącym na depresję, działa przeciwskurczowo, polecany dla osób cierpiących na zespół jelita drażliwego, wspomaga również leczenie kolki u niemowląt, zapobiega biegunkom i innym dolegliwościom jelitowym, łagodzi reakcje alergiczne ponieważ zawiera kwercetynę, czyli substancję, która hamuje wydzielanie histaminy, zawiera przeciwutleniacz aspalathin, który wykazuje korzystne działanie w przypadku cukrzycy typu II. Zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę, przez co wyrównuje poziom cukru we krwi. Rooibos można wykorzystać w prewencji cukrzycy typu II oraz u osób chorych w celu poprawy ich stanu i zapobieganiu skokom glukozy we krwi, hamuje tworzenie się zwapnień w tętnicach, zapobiega miażdżycy. Rooibos to świetny wybór na wieczór, gdyż nie zawiera teiny, a co za tym idzie – nie pobudza. Pomaga się wyciszyć, uspokoić, a przy tym wspaniale pachnie i smakuje.
![](http://celebrujzycie.com/wp-content/uploads/2020/12/santaberry-300x300.jpg)
Herbata czarna z owocami Santa Berry to mój faworyt, jeśli chodzi o herbaty zimowe. To kompozycja wręcz idealna w mroźny dzień – czarna herbata (cejlońska, assam i yunnan) została połączona z pachnącą żurawiną, truskawkami, malinami, skórką z pomarańczy, migdałami i kardamonem. Zapach, jaki unosi się po zaparzeniu jest niesamowity – kubek tej gorącej herbaty, to gwarancja udanego dnia.
Herbata owocowa Zimowy Dzień to kompozycja suszonych owoców i korzennych przypraw, cynamonu, anyżu, migdałów, pomarańczy i jabłek. Pachnąca świętami, rozgrzewająca mieszanka, która idealnie pasuje na zimne wieczory. Świetna jako prezent pod choinkę. Co więcej, wystudzony napar smakuje dokładnie jak wigilijny susz!
![](http://celebrujzycie.com/wp-content/uploads/2020/12/spacer-300x300.jpg)
Herbata czarna Ceylon Spacer po Puławach to magiczne i nieoczywiste połączenie czarnej cejlońskiej herbaty z kawałkami czekolady, łupkami kakao oraz cząstkami karmelu. Wyjątkowo aromatyczna propozycja, o deserowym klimacie, który poprawia humor i rozgrzewa nawet w pochmurny, smutny dzień. To propozycja na zimowe dni i świąteczne spotkania z rodziną. Taką herbatę warto zaparzyć, by podkreślić uroczystość chwili. Zachwyt gości gwarantowany!
Herbaty stanowią doskonały prezent na święta – pięknie opakowane z pewnością sprawią radość bliskiej osobie.
![](http://celebrujzycie.com/wp-content/uploads/2020/12/20181207_165738-576x1024.jpg)
www.herbaciarniaczartoryska.pl
Zapraszamy!
Herbatka na prezent świąteczny świetnie się sprawdzi, moimi faworytami są Roibos i Czarna z Owocami. Sama chętnie się napije!
O tak – zwłaszcza Santa Berry:) A Rooibos Chili&Pomarańcza jest niezastąpiona zimą!